Rugpijn
Rugpijn Alblasserdam, uw rug is een zeer kwetsbaar gedeelte van het lichaam. Een kwart van alle mensen heeft weleens klachten van zijn of haar rug. Een veelvoorkomende reactie op de klachten in uw rug is rust nemen. Bijvoorbeeld een middag op bed gaan liggen of niets meer tillen. U zult wellicht merken dat het steeds iets beter gaat met uw rug. U gaat verder met uw dagelijkse bezigheden voor uw rugklachten terwijl uw rug nog wel een zwakke plek is door de klachten. Als u er dan nogmaals doorheen gaat en uw rug blesseert, gaat het niet meer vanzelf weg! De klachten lossen het niet uit zichzelf meer op, hier is een fysiotherapie behandeling voor nodig.
Fysio Alblasserdam: Wat zeggen onze patiënten:
”
Jacqelien Verschoor
”’Fijne behandeling en goede begeleiding!”
”
Pepijn Legier
”Fijne praktijk en ik kon super snel terecht.”
”
Claire van Vliet
”Goed weten om te gaan met mijn klachten.”
Herhaaldelijke rugpijnklachten
Herhaalde rugpijnklachten.. Je probeert iets op te rapen, en ja hoor, het schiet in je rug. Veel mensen herkennen deze momenten. Maar het belangrijkste is eigenlijk de kleine incidenten de grote klachten kunnen veroorzaakten. Maar liefst 50% van de mensen heeft wel eens last gehad van de rug. De meest voorkomende oorzaken van rugpijn kunnen zijn:
- Verschil in been lengte
- Een verkeerde houding
- Overbelasting van de rug
- Te zware voorwerpen getild
- Te lang gezeten/ autorijden
Er kunnen ook achterliggende aandoeningen zijn die leiden tot rugpijn. Rugpijn kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door artrose van de rug of door een hernia.
”
Wij van fysio Alblasserdam kijken zorgvuldig naar u klachten en zullen een speciaal behandelplan opstellen om zo snel mogelijk van uw klachten af te komen.
”
Behandeling van rugklachten
Wanneer u last heeft van rugpijn in het verstandig om in beweging te blijven. Luister naar het lichaam en forceer niet. Er zijn verschillende oefeningen die uzelf thuis kunt uitvoeren om de rugpijn te verlichten. Deze oefeningen kunnen zijn:
- Knieën heen en weer bewegen
- Rug hol en bol maken
- Knieën naar de borst brengen
Deze oefeningen kunnen helpen bij de rugpijn. Als de pijn in de rug niet afneemt is het handig om contact op te nemen met een fysiotherapeut.
Persoonlijke begeleiding
Alle patienten genieten van voldoende aandacht en tijd! Dit bevordert het herstelproces.
Lokale zorg
Wij werken aan uw herstel met (huis)artsen en orthopeden bij u uit de regio.
Veel specialisaties
Wij beschikken over diverse specialisaties binnen de fysiotherapie om iedere klacht gericht te kunnen behandelen.
Samen staan we sterk
De begeleiding van de professionals van Fysiotherapie Alblasserdam helpt u om uw conditie, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Meer weten over Fysio Alblasserdam?
Openingstijden
Maandag t/m Vrijdag: 8:00-18:30 uur
Avonden en weekenddagen: op afspraak
Contactgegevens
Ohmweg 5, 2952 BD Alblasserdam
Telefoon: 0180849257
Email: info@fysio-alblasserdam.nl